Thân nhiệt thấp có nguy hiểm không?

Thân nhiệt thấp là trường hợp cần được cấp cứu nếu thân nhiệt bị hạ xuống quá mức cho phép. Thân nhiệt thấp xảy ra khi cơ thể bạn mất nhiệt nhanh hơn khả năng sinh nhiệt, khiến nhiệt độ cơ thể thấp đến mức nguy hiểm. Nhiệt độ cơ thể bình thường là khoảng 98,6 F (37° C). Hạ thân nhiệt xảy ra khi nhiệt độ cơ thể của bạn giảm xuống dưới 95 F (35° C).

Khi thân nhiệt giảm xuống, tim, hệ thần kinh và các cơ quan khác không thể hoạt động bình thường. Nếu không được điều trị, tình trạng thân nhiệt thấp có thể dẫn đến suy tim, suy hô hấp hoàn toàn và cuối cùng là tử vong.

Thân nhiệt thấp thường do tiếp xúc với thời tiết lạnh hoặc ngâm mình trong nước lạnh.

Các trường hợp thân nhiệt thấp khác có thể là do vấn đề về tuần hoàn máu, lượng đường trong máu thấp hoặc do tuyến giáp hoạt động kém. Trong trường hợp này, mức độ nguy hiểm có thể thấp hơn nhưng bạn cũng không nên chủ quan bởi nó có thể chuyển biến xấu rất nhanh.

Các biểu hiện thường gặp của tình trạng thân nhiệt thấp.

Nhiệt độ cơ thể thấp hơn bình thường một chút có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng nào ngoài cảm giác ớn lạnh, mặc dù nguyên nhân cơ bản có thể gây ra các triệu chứng khác.

Tuy nhiên, khi nhiệt độ cơ thể thấp xuống dưới hoặc bắt đầu đạt tới 95 độ F, bạn sẽ có các dấu hiệu và triệu chứng của chứng hạ thân nhiệt.

Dấu hiệu đầu tiên cho thấy nhiệt độ cơ thể của bạn quá thấp là cảm lạnh—ví dụ: bạn sẽ thấy ớn lạnh và bắt đầu run rẩy.

Khi tình trạng hạ thân nhiệt trở nên nghiêm trọng, bạn có thể ngừng run. Khi tình trạng hạ thân nhiệt tiến triển, bạn sẽ không thể suy nghĩ rõ ràng hoặc cử động.

Các dấu hiệu thường gặp khi bị thân nhiệt thấp

Dấu hiệu hạ thân nhiệt nhẹ (95° F đến 89,6° F // 35° C đến 32° C) bao gồm:

• Run rẩy và nghiến răng
• Kiệt sức
• Vụng về, chuyển động và phản ứng chậm chạp; dễ bị ngã
• Buồn ngủ
• Mạch yếu
• Nhịp tim nhanh (nhịp tim nhanh)
• Thở nhanh (tachypnea)
• Màu da nhợt nhạt
• Nhầm lẫn và phán đoán kém/ mất nhận thức
• Đi tiểu nhiều

Dấu hiệu hạ thân nhiệt vừa phải (89,6° F đến 82,4° F // 32° C đến 28° C) bao gồm:

• Nhịp thở và nhịp tim chậm lại
• Nói lắp
• Suy giảm chức năng tâm thần
• Mất rung
• Màu hơi xanh cho da
• Độ cứng cơ bắp
• Đồng tử giãn
• Nhịp tim bất thường
• Huyết áp giảm
• Phản xạ suy yếu
• Mất ý thức

Các dấu hiệu hạ thân nhiệt nghiêm trọng (< 82,4° F // 28° C) bao gồm:

• Huyết áp thấp
• Chất lỏng trong phổi
• Không có phản xạ
• Lượng nước tiểu thấp
• Tim ngừng đập
• Hôn mê có thể gần giống như đã chết
• Chết

Những người có nguy cơ bị thân nhiệt thấp

Mặc dù ai cũng có thể bị thân nhiệt thấp, nhưng một số người, điều kiện và tình huống nhất định làm tăng nguy cơ bị hạ thân nhiệt, bao gồm:

• Người cao tuổi. Khả năng kiểm soát nhiệt độ cơ thể giảm dần theo tuổi tác. Người già cũng có xu hướng tiêu tốn ít năng lượng hơn (tạo ra nhiệt để giữ ấm cơ thể) vì họ ít hoạt động hơn những người trẻ tuổi. Họ có thể sống trong một ngôi nhà hoặc môi trường khác quá lạnh.
• Trẻ nhỏ. Trẻ em sử dụng nhiều calo (năng lượng) hơn người lớn và có thể sử dụng hết năng lượng dự trữ trong khi chơi và thậm chí không nhận ra mình đang bị lạnh.
• Em bé. Trẻ sơ sinh dễ mất thân nhiệt hơn người lớn, không có năng lượng dự trữ để rùng mình nhằm tăng thân nhiệt và thậm chí có thể bị hạ thân nhiệt nếu ngủ trong phòng lạnh. Các dấu hiệu hạ thân nhiệt ở trẻ sơ sinh bao gồm da lạnh, da đỏ tươi, không hoạt động/thiếu năng lượng và nhiệt độ cơ thể dưới 95° F (35° C).
• Những người tìm kiếm mạo hiểm ngoài trời thiếu kinh nghiệm như người đi bộ đường dài, thợ săn, người câu cá không có thiết bị phù hợp với điều kiện lạnh và ẩm ướt mà họ có thể gặp phải.
• Những người lạm dụng rượu hoặc thuốc giải trí. Rượu làm giãn mạch máu, cho phép nhiệt thoát ra khỏi bề mặt da nhanh hơn. Sử dụng rượu cũng như ma túy có thể làm giảm khả năng cảm nhận mức độ lạnh của một người.
• Người vô gia cư. Người vô gia cư có thể không có hoặc không chọn các phương án trú ẩn trong nhà có nhiệt. Họ cũng có thể không có quần áo phù hợp với điều kiện thời tiết.
• Những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần. Những người mắc chứng mất trí nhớ hoặc suy giảm trí tuệ khác có thể thiếu khả năng phán đoán điều kiện thời tiết.
• Những người mắc một số tình trạng bệnh lý có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ lạnh. Những tình trạng này bao gồm suy giáp, hạ đường huyết, suy tuyến yên, sốc nhiệt, nhiễm trùng huyết, chán ăn tâm thần, đột quỵ, bệnh Parkinson, bệnh thần kinh ngoại vi, chấn thương tủy sống.
• Các loại thuốc có thể làm giảm phản ứng của một người với cảm lạnh bao gồm thuốc an thần, thuốc gây mê, thuốc phiện,…

Phòng ngừa và điều trị thân nhiệt thấp.

Phòng ngừa thân nhiệt thấp luôn là giải pháp tốt nhất. Các biện pháp phòng ngừa thân nhiệt thấp báo gồm: giữa ấm trong thời tiết lạnh, các biện pháp cải thiện tuần hoàn máu, không uống rượu bia, tập thể dục,…

Biện pháp cải thiện tuần hoàn máu sẽ giúp thân nhiệt tăng lên và giúp các hoạt động trao đổi chất của cơ thể diễn ra thuận lợi. Điều đó sẽ giúp cơ thể có đủ năng lượng để chống lại những tác nhân gây hạ thân nhiệt bên ngoài. Các loại trang phục cải thiện tuần hoàn máu mà bạn nên quan tâm bao gồm: áo thun nano, khăn nano, quần legging,… Các loại trang phục này được làm từ loại sợi AATH rất đặc biệt.

Bạn có thể theo dõi công dụng của loại sợi AATH nêu trên trong video dưới đây:

Biện pháp điều trị thân nhiệt thấp cũng hướng đến giải pháp làm ấm cơ thể để đưa cơ thể về với trạng thái ban đầu.

Bạn đọc có thể liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết hơn về tình trạng thân nhiệt thấp và các loại trang phục nano nêu trên.

Thông tin liên hệ:�

Công ty TNHH Đông Dương Sky

Địa chỉ: Số 42 Trần Hưng Đạo, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh

Hotline tư vấn: 0869 929 228     Phone: 0832 658 228
Email: lhkhanh@sleepdays.vn – hotro@sleepdays.vn

Fanpage: Fanpage Sleepdays

Link bài viết về thân nhiệt thấp: https://sleepdays.vn/than-nhiet-thap-co-nguy-hiem-khong/